डेड लिफ्ट एक्सरसाइज सही तरीके से करना, Doing Dead Lift Exercises The Proper Way जो लोग अपनी ताकत , मुद्रा और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं , वे आमतौर पर अपने फिटनेस कार्यक्रम में मृत लिफ्ट अभ्यास शामिल करते हैं। यह व्यायाम एक शक्ति विकास कार्यक्रम का एक अभिन्न अंग है जो वस्तुतः शरीर की हर मांसपेशी को काम करता है और कूल्हों , जांघों , नितंबों , पीठ के निचले हिस्से , कंधों और अग्रभागों पर जोर देता है। ये शरीर के अंग शरीर की पोस्टुरल चेन हैं और उचित मुद्रा बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। डेड लिफ्ट फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा उन लोगों को सिखाया जाता है जो अपनी ताकत और मांसपेशियों के स्तर को बढ़ाना चाहते हैं। डेड लिफ्ट किसी की काया में सुधार के लिए सबसे अच्छे अभ्यासों में से एक है , खासकर अगर वह फिटनेस लक्ष्य थोड़े समय में हासिल करना चाहता है। इस एक्सरसाइज की सबसे अच्छी बात यह है कि इसमें किसी फैंसी गैजेट्स और इक्विपमेंट की जरूरत
कैसे एक प्राकृतिक एंजाइम आपके स्वास्थ्य में सुधार और रखरखाव कर सकता है,How A Natural Enzyme Can Improve And Maintain Your Health
कैसे एक प्राकृतिक एंजाइम आपके स्वास्थ्य में सुधार और रखरखाव कर सकता है, How A Natural Enzyme Can Improve And Maintain Your Health तीस साल पहले , एक जर्मन चिकित्सक , डॉ . हैंस नीपर , उन समस्याओं का सामना कर रहे थे जो आज भी मुख्यधारा की चिकित्सा द्वारा अनसुलझी हैं , उन्होंने प्रकृति की ओर एक ऐसा तरीका खोजा जो सभी और किसी भी प्रकार की सूजन से निपट सके। शरीर में सूजन ऐसी कोई चीज है जो नहीं होनी चाहिए। कोई भी " निर्जीव ऊतक " । और काफी सरलता से , यह दर्द का कारण बनने वाली किसी भी चीज़ के बारे में है। रुकावटें , जैसे कि बलगम से सिर या छाती में , जैसे सर्दी , साइनस या ब्रोन्कियल समस्याएं , अस्थमा , वातस्फीति , या एस्बेस्टोसिस सहित औद्योगिक रूप से प्रेरित समस्याएं। रक्त के थक्के , प्रोस्टेट की समस्याएं , गठिया , अल्सर और कई अन्य समस्याएं जो आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपकी मदद नहीं की जा सकती है , ये सभी सूजन के कारण होती हैं। Serr